Škola triků 1 - Bunny Hop

Začneme základem všech triků na kole, kterým je bunny hop, výskok na kole. Čím vyšší skok zvládnete, tím budete mít víc času na další triky během skoku.

Před samotným bunny hopem byste měli umět přitáhnout zadní kolo do vzduchu. Stačí jet docela pomalu, přenést váhu na přední kolo a zapřít se do řidítek. Nejdůležitější je správná práce nohou - otočit jimi v pedálech a vypáčit zadní kolo do vzduchu.

1.Na bunny hop nemusíte jet příliš rychle. Stačí abyste udrželi pohodlně rovnováhu. Srovnejte si nohy na pedálech a až se budete blížit k překážce, zakloňte se, zatáhněte za řidítka a přeneste váhu na zadní kolo.

2.Čím kolměji se dostanete, tím snazší je pak se odrazit ze zadního kola. V této fázi musíte dorovnat zadní kolo s předním tak, že se pokrčíte v nohou a přitáhnete zadní kolo k tělu.

3.Nyní už máte nejtěžší za sebou. Opět natáhnete nohy, abyste ztlumili dopad, který by měl být nejlépe na zadní kolo.

4.Bunnyhop se dá samozřejmě kombinovat s dalšími triky, jako je přidávání rotace do skoku (180ky a 360ky). Můžete se naučit také odrážet se z předního kola nebo si prohodit řidítka během skoku (bunnyhop barspin).

Obecně platí, že je snazší skákat na něco než přes něco. Začnete tedy klackem na zemi, pak zkuste vyskočit na obrubník. A nezapomínejte se u toho bavit!

Škola triků 2 - Tailtap

V dnešním dílu se seznámíme s jedním ze základních triků v parku - tailtapem. Jak už název napovídá, podstatou tohoto triku je vyskočit, dopadnout na zadní kolo a odskočit opět ve směru, v kterém jste přijeli.

Budeme vás učit trik na minirampovém rádiusu, kde se tailtap dělá nejčastěji jako spojovací trik mezi triky obtížnějšími. Ale učit se ho můžete i na banku nebo jen na zemi.

Pro správné a čisté provedení tailtapu je dobré se naučit určité základy, například vyskočit na obě kola na plošinku rádiusu a zase odskočit dolů. To si natrénujte na obě strany, ať máte víc kontroly nad svými pohyby při samotném tailtapu.

1. Vyjíždíte z rádiusu, ne moc rychle, a zlehka zatáčíte řídítky na tu stranu, na kterou vám tailtap připadá snazší (v našem případě doleva). Vyskakujete z rádiusu a snažíte se dopadnout pouze na zadní kolo, takže trochu natáhnete nohy, aby se zadní kolo dostalo jako první na plošinku. Dopadáte optimálně otočeni o 90 stupňů pro plynulejší odjetí.

2. Pokud dopadnete na zadní kolo, musíte v této pozici udržet rovnováhu aspoň tak dlouho, abyste mohli odskočit zase dolů. Toho docílíte pokrčením v kolenou a vychytáním správné polohy, v níž se cítíte pohodlně a nepřepadáváte na stranu. To bude chtít hodně tréninku.

3. Teď už zbývá jen ze začátku hodně nepříjemný odskok. Nahněte se tělem do rádiusu a přeneste váhu na přední kolo, nechte předek kola spadnou do rádiusu a k tělu si přitáhněte zadní kolo stejným pohybem jako u bunnyhopu. Takto spadnete hezky čistě do rádiusu, neztratíte rychlost na další triky a provedete pěkný tailtap.

Kouzlo freestyle bmx spočívá v nikdy nekončící zásobě triků a jejich kombinací, takže základní trik jako tailtap se dá kombinovat sespoustou dalších, jak uvidíte ve videoškole na webových stránkách ABC.

Ve videu uvidíte tailwhip do tailtapu, barspin do tailtapu, downside whip do tailtapu a řadu dalších kombinací. Hodně štěstí!

Jezdec Kamil Feifer

Zde se můžete podívat